DOMENICA OLISTICA AL CENTRO RAM DASS (VITERBO) LEZIONE GRATUITA DI TAI CHI E QI GONG: CON MARCELLO STEFANO E SILVIA
Tai Chi e Qi Gong costituiscono una ginnastica profonda, sana e terapeutica che conserva la salute e favorisce l’assetto psicofisico di ognuno. Attraverso la pratica di queste discipline si raggiunge il rilassamento mentale e si favorisce la concentrazione. Altri benefici consistono nell’eliminazione dello stress, miglioramento della mobilità articolare, aumento della profondità della respirazione, prevenzione di molte malattie.
